אוכל וזנזוני מוח : יצירת ארוחה

‏הצגת רשומות עם תוויות יצירת ארוחה. הצג את כל הרשומות

30.3.16

ארוחת ערב שבת חלבית

לבקשת המשפוחס הוחלט על ארוחה חלבית, ארוחה קלה וטעימה. מאחר והצעירים מתקשים בטעמים חדשים ומכורים לפיצה, למענם הכנתי פיצה.
על הדג לא ותרתי, והפעם הוכן ברוטב שמנת ופרמז'ן,
ובנוסף לזניה חלבית ללא גלוטן למען הנגמלת מגלוטן וסלטים קלים וטעמים
ולמתכונים (בלחיצה על התמונה תועברו למתכון)

פילה דניס ברוטב שמנת ופרמז'ן

לזניה גבינות ותרד חלומית ללא גלוטן

פיצה מומושלמת

סלט ירקות וכדורי לבנה

סלט ירקות ברוטב אבוקדו ועגבניות מיובשות

נקנח בעוגת שוקולד גבינה קרה |

מצפה לנו ארוחה טעימה מוזמנים לנסות את המתכונים ולשתף אותי בחוויותיכם

שתהיה לכולנו שבת שלום
וסופ"ש נעים

21.1.16

ארוחת ערב שבת

סופשבוע כבר פה ושוב במטבח בכוננות, הסירים כבר על הכיריים והריחות מילאו את הבית. משתפת אותכם בתפריט שלנו שיכלול סלטים טריים דגים בשר ותוספות בשבת נסתפק בשאריות
(בלחיצה על התמונות תועברו למתכון)

אנחנו נפתח את הארוחה
במרק עוף עם קניידלך ויהיה גם אטריות מירקות מוקפצים

ועל השולחן יונח בכבוד כדורי פילו במלית ירקות

ופילה דג ברוטב שום ולימון

השוס של הארוחה יהיה מפרום חצילים ותפוחי אדמה אפוי

סנייה צמחונית שמתאימה לטבעונים

אורז שומי

עוגת שיש מופחתת קלוריות ואהובה

מקווה שהעשרתי אותכם במעט.
תמיד זכרו שבישול ואפיה הם יצירה, היו יצירתיים ואת תחששו לשנות להוסיף או לגרוע ולהכין את היצירה שלכם על פי טעמכם האישי . ואשמח אם תשתפו אותי בהצלחות שלכם
סופ"ש למים ונעים לכם
עם הרבה גשמי זהב
טלי

14.1.16

ארוחת שישי מופחתת קלוריות

סוכם אצלנו שחייבים להוריד קלוריות, אין יותר כוח לארוחות הכבדות ועטורות הקלוריות. במסגרות זו התפריט שלנו לשבוע
(מעוניינים במתכון ? בלחיצה על התמונה יתח דף עם מתכון)

מרק גזר וג'ינג'ר בניחוח תפוזים פיקנטי