17.9.19

שניצל דג אפוי עם רוטב דל קלוריות

רשת קפה ביגה ושף הרשת ליאור חייניץ פרסמו מתכון לשניצל דג קוד עם רוטב פלפלים, מנה שנקראה נפלא. ואני החלטתי להכינו כמתכון מופחת קלוריות. בסיר טיגון ללא שמן Air fryer
 חברים זו היתה הצלחה. הצלחות לוקלוקו וזו הפכה למנת הבית שמבקשים אותה בלי סוף!!
את המתכון של שף ליאור חייניץ ואת המתכון שלי תמצאו במגפון נויז.

בלחיצה על התמונה תועבר למתכון

ונה תועברלמתכון: "שניצל דג אפוי מנצח" 


קלוריות למנת הדג והרוטב 461
נקודות שומרי משקל למנה 12
 
* החישוב למנת דג ורוטב ללא תוספת הפחמימה(פירה)

ממליצה בחום 

אין תגובות:

פרסום תגובה